価値観の転換があった
これまで、お酒を飲むとき、友人と中華料理食べ行くときなんか、飲み過ぎ食べ過ぎで具合悪くなってた
それが楽しくて、身体のことはほとんど考えていなかった
体調不良が続き、自分なりに調べた結果、お腹を大事にすることがmostになった
今日は友人たちと回転ずしへ
店にあるメニューを全部頼んで、ほぼ完食(品切れ品あり)
終盤は当然押し付け合いで、そのやりとりも以前は楽しんでたのになぁ
お腹いっぱいのふりを前面に、、
みんな腹をたたきながら気持ち悪いって
わたしは9分目くらいっす
満足です
お腹を大切に。
前日立てた計画は7割達成
言い訳はできません
明日取り戻そう
天気良くなってきましたね
Todays new things
I became pulled muscle when I playing volleyball.
Its very painful!!
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