未分類 シンプルに
家では
修論すすめるか、ストレッチ的なこと、家事、
これしかしないようにしよう。
テレビをつけない、アプリ・ネットは朝の楽しみにしよう。
すべきことだけをシンプルに。
この週末も大いに休息しているので、ため込ん...
未分類
未分類 未分類 簡単でない
早起き習慣に取り組み2週目。
目標時間前後に一度起きてるが二度寝してしまう。
起きるのは当然になってきたけど、やるべきことをやるって簡単じゃない。
情けないけど、力を借りてあれこれやってみるしかないんです。
やることを細切れにタ...
未分類 朝
今朝はいつもより30分早く起きた。
自分にとって
起きるのと布団から出るのは同義でなく
起きるのと目覚めるのも同義ではない
いやつまり
明日は、起きる時間だと気付いて10分以内に布団から出てトイレに行って歯を磨いてひげを剃って朝ごは...
未分類 場への集中
先日、居酒屋へ行った
すごく騒がしい団体がいて
面と向かって話している相手の声が聞こえないほどで
こういう時
私はげんなりして、楽しめなくなっていく
パートナーはその点全然違う
周りの様子は把握してるのだろうけど
話への...
未分類 GW中
ゴールデンウイーク中
やらねばならぬこと
予定の半分くらいはできてるのかな
宴会は楽しいなぁ
お腹を大事に を継続できているけど
今回ばかりは、、飲みすぎました
年に何回「今回ばかり」があるかな
5回にしよう
い...
未分類 職場の先輩送別
来月末で先輩が退職される
入職時から大変お世話になった方で
一番話をした
人の話を聞くのが上手で、肯定しながら聞くところに特徴がある
だいたいの人は気持ち良くなって余計なことまで言ってしまうほど
自己を卑下するような口ぶりが多い...
未分類 バッティング
バッティングセンターへ行った
他に客なし
90ｋを60球
120ｋを40球
120ｋがどえらい速く感じた
球が出る前から振り始めるくらいでないとひっぱれない
手の皮剥けたけど
真芯でとらえた時の感触がすばらしく
楽しかっ...
未分類 中だるみ
週ごとに調子の波があって
まずまずのはずと思ってたら中だるみ…
そんな時でも関わる人からは刺激をもらえる
E先生から、「専門職とは」という話からソーシャルワークの概念、視点について新しい捉え方を教えてもらった
専門職は「専門...
未分類 転換
価値観の転換があった
これまで、お酒を飲むとき、友人と中華料理食べ行くときなんか、飲み過ぎ食べ過ぎで具合悪くなってた
それが楽しくて、身体のことはほとんど考えていなかった
体調不良が続き、自分なりに調べた結果、お腹を大事にすることが...
時々刻々の記 休日
今の働き方だと平日にも休みがある
前職ではほぼ無いこの時間、ありがたい
le twinsが好きで、久々に拝見
動きのレパートリーを覚えてしまって、昔見てたほどの驚きはなくなったけど
ワクワクする
特に2on2バトルで使われてる
...